総合整体院 円命堂 倉敷店　

① 橋本病とは？（自己免疫が原因）

橋本病は、免疫が甲状腺を誤って攻撃してしまう自己免疫疾患です。
代謝・体温・エネルギーを支える甲状腺ホルモンが作られにくくなり、
「疲れ・寒さ・むくみ・体重増加」などの症状を引き起こします。

② なぜ橋本病が起こるの？

橋本病は一つの原因ではなく、複数の要因が重なって発症します。

慢性ストレス

腸内環境の悪化

食生活（糖・油・添加物・小麦の取りすぎ）

ホルモンバランスの乱れ

遺伝的な体質

身体の炎症と免疫の乱れが背景にある病気です。

③ よくある症状（代謝の低下によるもの）

疲れやすい

体温が低い・寒がり

むくみ

気分が落ち込みやすい

髪が抜ける／肌の乾燥

生理不順・更年期症状の悪化

ホルモン不足から全身の代謝が落ちるために起こります。

④ 食事療法の基本｜4つの「毒」を抜く

橋本病は自己免疫疾患であり、
免疫の暴走を静める＝炎症を減らす食事 が非常に重要です。

⑤ 【砂糖】血糖の乱れが免疫を過敏化

精製糖は炎症を促し、甲状腺にも負担をかけます。
→ 甘い飲料、菓子、菓子パンは控える。

⑥ 【悪い油】炎症・ホルモンバランスを乱す油は避ける

酸化油やトランス脂肪酸は細胞を傷つけ、
代謝とホルモンの働きを妨げます。
→ 揚げ物・スナックを減らし、オリーブ油などに変更。

⑦ 【食品添加物】腸と免疫への負担を減らす

添加物は腸の炎症の原因に。
腸は免疫の70％を担うため、負担を減らすと免疫が落ち着きます。
→ 加工食品を控える。

⑧ 【小麦（グルテン）】腸の炎症と免疫の誤作動を起こしやすい

グルテンは腸のバリアを弱くし、
免疫の暴走を引き起こす原因になりやすい食品です。
→ 米中心の和食にすると体調が整いやすくなります。

⑨ 橋本病に良い食材（腸と代謝を整える）

発酵食品（味噌・納豆・ぬか漬け）

良質なたんぱく質（卵・魚・鶏肉・大豆）

抗炎症食材（青魚・緑黄色野菜）

海藻／きのこ類

腸と炎症を整えると、ホルモンの働きが安定しやすくなります。

⑩ 当院の施術（治療ではなく “サポート”）

当院は橋本病そのものを治すのではなく、
身体の循環・代謝・自律神経を整えることで体調をサポートする 役割です。

医療の治療（薬）と併走しながら、身体を回復しやすい状態へ導きます。

⑪ 自律神経の安定｜ホルモンバランスの土台

ストレスと自律神経の乱れは橋本病の悪化要因。
オステオパシーで

頸部（迷走神経）

胸郭・横隔膜

背骨の緊張
を整えると副交感神経が働き、疲れが抜けやすくなります。

⑫ リンパの流れ改善｜炎症物質の排出サポート

自己免疫では老廃物が溜まりやすいため、
胸管・鎖骨下・頸部のリンパを整えることで

むくみ軽減

疲労改善

免疫バランスの安定
につながります。

⑬ 甲状腺周囲の緊張を和らげる

橋本病の人は首前面の筋膜が固くなりやすい特徴があります。
オステオパシーで

首の圧迫感

呼吸の浅さ

頭の重さ
が改善しやすくなります。

⑭ 腸の機能サポート（免疫の70％を調整）

腸間膜・腹部のリンパ・横隔膜を整えることで
腸の働きが改善 → 食事の効果が出やすくなり、
免疫の暴走が落ち着きやすくなります。

⑮ 当院のスタンス

橋本病を「治す」場所ではありません

しかし、身体の環境を整えることで
症状の安定・疲労の軽減・生活の質の向上 をサポートできます

患者さんの「これから」を一緒に整えていきます。