施術後の注意事項

After-Care & Important Notes

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1｜施術後に感じることがある反応について

What You May Feel After a Session

以下のような反応が一時的に起こることがあります：
・身体が軽い
・少しの筋肉痛
・眠気
・便通の変化
・気分が落ち着く

これらは身体が調整している正常な反応です。

Common temporary reactions include:
• lightness
• mild soreness
• sleepiness
• increased bowel movement
• emotional calmness

These are normal signs of adjustment.

 

2｜施術後24〜48時間の注意点

First 24–48 Hours

施術後は、過度な運動・長い入浴・飲酒・強いストレッチは避けてください。
軽い散歩、ぬるめの水分補給、深い呼吸、早めの睡眠がおすすめです。

Please avoid heavy workouts, long hot baths, alcohol excess, and extreme stretching.
Gentle walking, warm water, relaxed breathing, and early sleep are recommended.

 

3｜症状が一時的に戻ることについて

If Symptoms Return Temporarily

一時的に症状が戻ることがありますが、失敗ではありません。
慢性的な緊張ほど、安定する前に“揺れ戻し”が起こります。

Temporary return of symptoms does not mean the treatment failed.
Chronic tension often reappears before stabilizing.

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4｜通院頻度の目安

Recommended Frequency

慢性症状の場合、最初は 5〜10日に1回 が理想です。
安定するにつれて間隔を広げていきます。

For chronic issues,
every 5–10 days in the beginning is ideal.
Intervals widen as the condition stabilizes.

 

5｜生活習慣が身体に与える影響

Lifestyle Factors

回復には以下が大きく影響します：
・食事
・水分
・睡眠
・ストレス
・姿勢
・呼吸

小さな改善が、長期的な回復につながります。

Recovery is influenced by:
• diet
• hydration
• sleep
• stress
• posture
• breathing

Small daily improvements support long-term healing.

 

6｜栄養補助の考え方

Use of Vitamins & Enzymes

医療行為は行えませんが、ビタミン・酵素・ミネラルなど
身体を害さない健康サポートの知識は、安全に活用できます。

We do not perform medical treatments,
but learning about supportive nutrients (vitamins, enzymes, minerals)
can safely promote overall balance.

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