​ファイト・オア・フライト

ウォルター・ブラッドフォード・キャノンが提唱したストレスに関する理論の一つです。

自律神経系のうち交感神経系の興奮によって生じる反応のことです。人間は恐怖を感じる危機的な状況に直面した時に、自身に逃げるか戦うかを迫る神経反応のことです。

身体反応は、呼吸や心拍数の増加、血圧の上昇、発汗や瞳孔の拡大などに変化が起きます。