頚椎症（首の痛み・腕のしびれ）でお悩みの方へ｜総合整体院円命堂倉敷店

病院で「頚椎症」と言われた方へ

首の痛み、張り、肩〜腕〜手のしびれ。

このつらさは、いつまで続くのだろうかと心配になりますよね。

「首が悪いのだから、首を治療するしかない」多くの方がそう考えます。

しかし実際には、首は“原因そのもの”というより、

全身のバランスが崩れ、流れがせき止められた結果、

負担が集中してしまった「被害者（終点）」であることが少なくありません。

当院では、画像に写る骨の状態だけを追いかけることはしません。

「なぜ、あなたの首ばかりが頑張らなければならないのか？」

「なぜ、流れるべきものが頭や首で停滞しているのか？」

その背景にある“条件”を、正しい順序で紐解いていきます。

そもそも「頚椎症」とは

加齢や日々の負担の蓄積により、首の骨・椎間板・靭帯などが変化し、痛みやしびれが出る状態の総称です。

ポイントは、「画像上の変化（骨の変形など）と、今感じているつらさは、必ずしもイコールではない」ということです。

画像では変形が見られても症状が軽い人もいれば、画像上の変化はわずかなのに、強い痛みに悩む人もいます。

この差を生む大きな要因の一つが、「深部の緊張」と、それに伴う「循環（リンパ・脳脊髄液など）の停滞」です。

なぜ「首の症状」なのに、首を揉むだけではダメなのか

ここが最も大切なポイントです。

首は、重たい頭を支える支柱であると同時に、

頭部から体へと戻る「体液（リンパ・血液）の唯一の排水路」でもあります。

この排水路が混雑している時に、やみくもに首を揉んだり、

順序を無視して流そうとしたりするとどうなるでしょうか？

出口が詰まったまま中身だけを動かすことになり、

かえって頭が重くなったり、あとでダルさが出たり

（いわゆる揉み返しのような状態）します。

重要なのは「流す順序」と「到達点」です

「排水路の掃除」には、身体の理にかなった手順があります。

当院では、頚椎症によるお悩みを「首だけの問題」とせず、

構造（姿勢・筋肉の役割分担）と

循環（回復に必要な流れ）の両面から整理します。

基本の進め方は次の通りです。

深部の緊張の解除（奥の条件の整理）
首の奥に残る緊張や防御反応を、必要以上に刺激せずに落とします。
通り道の確保（老廃物を首で止めない）
首〜鎖骨〜仙骨へ。首の周辺だけで“流れ”を止めず、戻れる状態を作ります。
マッスルインバランスの再調整（筋肉の役割分担を正常化する）
頑張りすぎている筋の過緊張をほどき、働きにくい筋が働ける条件を整えます。
※いきなり筋トレをするのではなく、「働ける状態」を先に作ります。
土台の調整（胸郭・肩甲帯・胸腔・腹腔内臓）
呼吸が入りやすい胸郭、偏りの少ない肩甲帯へ整え、首に負担が戻りにくい条件を作ります。
神経の通り道（腕・手先）
しびれが強い場合は、末端まで含めて負担の連鎖を整理します。