
腱鞘炎・ばね指・ドケルバン病|全身の使い方から整える|総合整体院 円命堂 倉敷店
Trigger Finger / Tenosynovitis
ばね指・腱鞘炎
指が引っかかる。
指だけで、終わらせない。
朝、指が伸びにくい。握った指がカクンと戻る。手のひらの付け根が痛む。円命堂では、指の腱と腱鞘の状態を大切にしながら、前腕・肩・胸郭、さらに身体全体の使い方まで確認します。
Trigger Finger / Tenosynovitis
「いつもの動作」が、気になる毎日へ。
指の痛みや引っかかりは、仕事や家事だけでなく、何気ない動作にも影響します。
指がどの動きで困るのか、いつ強くなるのかを、まず丁寧に伺います。

01 朝のこわばり
起きてすぐ、指を伸ばしにくい。
02 指の引っかかり
曲げ伸ばしの途中でカクンと動く。
03 付け根の痛み
手のひら側の指の根元に痛みを感じる。
04 握る動作の不自由
ペンや鍋、スマホが使いづらい。
UNDERSTANDING TRIGGER FINGER
指の付け根で、何が起きているのか。
ばね指(弾発指)は、指を曲げる屈筋腱が指の付け根のA1プーリー(靱帯性腱鞘)付近を通る際に、滑らかに動きにくくなる状態です。腱やその通り道に厚みが生じ、曲げ伸ばしの途中で引っかかったり、弾かれるように動いたりします。

腱と腱鞘の構造
図は構造を理解するための模式図です。

指の付け根の拡大
局所の通過障害に注目します。

前腕まで続く腱
指だけでなく前腕の使い方も確認します。

ばね指
主に指の手のひら側の付け根で、引っかかりや痛みが起こります。
ドケルバン病
親指側の手首に起こる別の腱鞘炎です。痛む部位と関係する腱が異なります。
OUR CLINICAL PERSPECTIVE
指に触れなくても、動きが変わることも。

当院では、指へ直接施術を行わず、大胸筋や胸郭周囲へのアプローチによって、指の曲げ伸ばしが滑らかになった例を繰り返し経験しています。
これは、当院が指だけでなく、腕を支える身体の状態にも目を向ける理由の一つです。
先に指の引っかかり方を確かめ、大胸筋・小胸筋や肋骨周囲の状態を評価します。胸郭へ働きかけた後に、同じ指の曲げ伸ばしを再確認します。
患部だけを施術する順序に固定しない一方、一度の変化だけで腱鞘の狭窄が解消したとは判断しません。
臨床経験に基づく円命堂の評価視点です。医学的に確立した原因の説明と区別しています。
WHOLE BODY CONNECTIONS
指と、胸郭と、身体の内側まで。
指の状態を出発点に、前腕・肩甲帯・大胸筋・小胸筋・肋骨の動きを確認します。必要に応じて横隔膜や腹部・内臓を包む膜組織の状態も評価します。局所と身体全体を対立させず、動作の中でどの条件が変化するかをみます。

大胸筋・胸郭
上腕を支える筋群、肋骨と肩の動き、呼吸に伴う胸郭の広がりを確認します。

横隔膜・呼吸
呼吸のしやすさや腹部の緊張を、必要に応じて評価します。

内臓周囲の組織
腹部・内臓周囲の膜組織も評価対象ですが、指の症状との因果関係を一律には断定しません。
解剖学的につながりがあることと、「その部分がばね指の原因である」と確かめられたことは同じではありません。円命堂では、前後の動作を比較しながら臨床的な判断を行います。
WHOLE BODY CONNECTIONS
指だけに決めつけず、状態を整理する。
指の屈筋腱・腱鞘・手首を確認したうえで、腕の支え方、胸郭、呼吸、日常生活での負担をつなげて評価します。

01 / LOCAL
指・腱鞘
痛む指、A1プーリー周囲、腱の動き、引っかかりの条件。

02 / UPPER LIMB
前腕・肩
握る力、手首の角度、上腕と肩甲帯の支え方。

03 / BREATHING
胸郭・呼吸
大胸筋・小胸筋、肋骨の動きと呼吸のしやすさ。

04 / DAILY LIFE
生活動作
仕事・家事での繰り返し、支え方、休憩の取り方。
ASSESS → COMPARE → REASSESS
変化を見るのは、いつもの指の動き。
その場で楽になったかだけでなく、同じ動作を前後で比較して、変化を確かめます。

01
最初の状態を確かめる
どの指が、どの角度で、どれほど引っかかるかを確認します。
02
身体の条件を比較する
腕の支え方や胸郭の動きで反応を比較します。

03
必要な部位を施術する
評価に応じて指・前腕・胸郭などから選びます。
04
同じ動きで再確認する
指の曲げ伸ばしや使いやすさの変化を確かめます。
GENTLE MANUAL CARE
強く押すより、反応を確かめる。
指の局所に無理な刺激を加えず、評価で必要と判断した範囲に穏やかにアプローチします。大胸筋や肩甲帯・胸郭、前腕、必要に応じて腹部・内臓周囲の膜組織を確認し、痛む動作との関係をみます。

01痛む指を強引に動かさない。
02胸郭・大胸筋・前腕の反応を確認する。
03同じ動作で施術前後を比較する。
FUNCTIONAL MOVEMENT TRAINING
その場の変化を、日常の使い方へ。
腕の重さを机に預ける。握る力を必要以上に強めない。手首の角度や道具の持ち方を変える。円命堂では、施術室で確かめた身体の変化を、仕事・家事・趣味の動作につなげることを大切にします。

腕を支える
机や肘掛けを利用し、指先だけで腕の重さを支え続けない工夫をします。

身体の使い方を変える
肩と胸郭の使い方を確かめ、力みを増やさない動きを探します。

翌朝まで確かめる
作業 中だけでなく、その後や翌朝の引っかかり・こわばりを確認します。
FOOD & DAILY RHYTHM
手の使い方とともに、生活の流れも確かめる。
食事内容・量・時間、間食、甘いものや揚げ物・加工食品の摂り方、睡眠、仕事量なども、必要に応じて伺います。食生活を一律にばね指の原因と決めるのではなく、全身状態と日々の負担を整理するためです。

糖尿病や関節リウマチなどの持病がある場合は、必要な医療を優先し、治療中の食事指示を尊重します。食生活の見直しは個別に共有します。
食事の内容・量・時間と、食後の体調
睡眠、日中の活動、仕事・家事の負担
MEDICAL CARE & COLLABORATION
指そのものの治療を、置き去りにしない。
ばね指では、安静や装具、薬物療法、腱鞘内注射、手術などが検討されます。指が曲がったまま戻らない、強い痛みや腫れがある、保存療法で改善しない場合は、整形外科・手外科の判断が大切です。円命堂での施術は、必要な医療を置き換えるものではありません。
医療を優先する目安
指が曲がったまま戻らない/急激に悪化した/赤み・熱感・発熱を伴う/しびれや筋力低下が進行している場合は、整形外科等へご相談ください。
医療機関で確認すること
指や手首の局所に何が起きているかを確認し、必要に応じて装具・注射・手術等の適応が判断されます。
円命堂が支えること
医師の判断・指示を尊重したうえで、手指の使い方、前腕・肩・胸郭の動き、日常の負担を評価します。
施術の前に確認すること
BEYOND THE SESSION
施術後の軽さより、使える時間を大切に。
変化を確かめたいのは、施術ベッドの上だけではありません。朝の指の状態、料理や仕事の後、夜や翌朝の違和感まで。負担を調整しながら、無理なく使える日常へつなげます。

「今日は動く」だけでなく、
「明日も使える」を、確かめたい。
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
よくあるご質問
BEFORE YOU DECIDE
来院を考える前に、
料金と初回の流れをご確認ください。
初回セッション
9,000円(税込)
機能評価+施術
所要時間の目安:90〜100分前後
初回のみ検査料2,200円を含みます。
通常施術
6,800円(税込)
機能評価+施術
施術時間の目安:40〜50分前後
コース契約・回数券制度は設けていません。
高校生(18歳)までの方
初回6,600円(税込・50〜60分/検査料2,200円を含む)、通常4,400円(税込・施術20〜30分以内)。産後の経過や必要な医療評価の確認は年齢に関係なく行います。

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