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指の付け根の痛みや引っかかりが気になり、自分の手を見つめる女性。

腱鞘炎・ばね指・ドケルバン病|全身の使い方から整える|総合整体院 円命堂 倉敷店

Trigger Finger / Tenosynovitis

ばね指・腱鞘炎

指が引っかかる。
指だけで、終わらせない。

朝、指が伸びにくい。握った指がカクンと戻る。手のひらの付け根が痛む。円命堂では、指の腱と腱鞘の状態を大切にしながら、前腕・肩・胸郭、さらに身体全体の使い方まで確認します。

Trigger Finger / Tenosynovitis

「いつもの動作」が、気になる毎日へ。

指の痛みや引っかかりは、仕事や家事だけでなく、何気ない動作にも影響します。

指がどの動きで困るのか、いつ強くなるのかを、まず丁寧に伺います。

自然光の入る室内で、自分の指の曲げ伸ばしを確かめる女性。

01 朝のこわばり

 

起きてすぐ、指を伸ばしにくい。

02 指の引っかかり

 

曲げ伸ばしの途中でカクンと動く。

03 付け根の痛み

 

手のひら側の指の根元に痛みを感じる。

04 握る動作の不自由

 

ペンや鍋、スマホが使いづらい。

UNDERSTANDING TRIGGER FINGER

指の付け根で、何が起きているのか。

ばね指(弾発指)は、指を曲げる屈筋腱が指の付け根のA1プーリー(靱帯性腱鞘)付近を通る際に、滑らかに動きにくくなる状態です。腱やその通り道に厚みが生じ、曲げ伸ばしの途中で引っかかったり、弾かれるように動いたりします。

手のひら側を通る屈筋腱と腱鞘の位置関係を示した解剖模式図。

腱と腱鞘の構造

図は構造を理解するための模式図です。

指の付け根にあるA1プーリーと、その内部を通る屈筋腱の位置関係を示す模式図。

指の付け根の拡大

局所の通過障害に注目します。

手指の屈筋腱が前腕の筋肉につながる構造を示した解剖模式図。

前腕まで続く腱

指だけでなく前腕の使い方も確認します。

指を曲げる、引っかかる、伸ばすという一連の動きを示す説明図。

ばね指
主に指の手のひら側の付け根で、引っかかりや痛みが起こります。

ドケルバン病

親指側の手首に起こる別の腱鞘炎です。痛む部位と関係する腱が異なります。

OUR CLINICAL PERSPECTIVE

指に触れなくても、動きが変わることも。

大胸筋と肩関節周囲の位置関係を示した鉛筆画風の解剖模式図。

当院では、指へ直接施術を行わず、大胸筋や胸郭周囲へのアプローチによって、指の曲げ伸ばしが滑らかになった例を繰り返し経験しています。

 

これは、当院が指だけでなく、腕を支える身体の状態にも目を向ける理由の一つです。

先に指の引っかかり方を確かめ、大胸筋・小胸筋や肋骨周囲の状態を評価します。胸郭へ働きかけた後に、同じ指の曲げ伸ばしを再確認します。

 

患部だけを施術する順序に固定しない一方、一度の変化だけで腱鞘の狭窄が解消したとは判断しません。

臨床経験に基づく円命堂の評価視点です。医学的に確立した原因の説明と区別しています。

WHOLE BODY CONNECTIONS

指と、胸郭と、身体の内側まで。

指の状態を出発点に、前腕・肩甲帯・大胸筋・小胸筋・肋骨の動きを確認します。必要に応じて横隔膜や腹部・内臓を包む膜組織の状態も評価します。局所と身体全体を対立させず、動作の中でどの条件が変化するかをみます。

胸郭の前面を覆う大胸筋と肋骨の位置関係を示した解剖模式図。

大胸筋・胸郭

 

上腕を支える筋群、肋骨と肩の動き、呼吸に伴う胸郭の広がりを確認します。

横隔膜と肋骨下部の構造を示した解剖模式図。

横隔膜・呼吸

 

呼吸のしやすさや腹部の緊張を、必要に応じて評価します。

腹部の内臓と、その周囲の膜組織の位置関係を示した解剖模式図。

内臓周囲の組織

 

腹部・内臓周囲の膜組織も評価対象ですが、指の症状との因果関係を一律には断定しません。

解剖学的につながりがあることと、「その部分がばね指の原因である」と確かめられたことは同じではありません。円命堂では、前後の動作を比較しながら臨床的な判断を行います。

WHOLE BODY CONNECTIONS

指だけに決めつけず、状態を整理する。

指の屈筋腱・腱鞘・手首を確認したうえで、腕の支え方、胸郭、呼吸、日常生活での負担をつなげて評価します。

01 / LOCAL

指・腱鞘

痛む指、A1プーリー周囲、腱の動き、引っかかりの条件。

首から肩、腕に続く筋肉と神経の位置関係を示した模式図。

02 / UPPER LIMB

前腕・肩

握る力、手首の角度、上腕と肩甲帯の支え方。

胸郭の下部に位置する横隔膜と、その周囲の構造を示した鉛筆画風の解剖模式図。

03 / BREATHING

胸郭・呼吸

大胸筋・小胸筋、肋骨の動きと呼吸のしやすさ。

ノートパソコンのキーボードを操作する手元の様子。

04 / DAILY LIFE

生活動作

仕事・家事での繰り返し、支え方、休憩の取り方。

ASSESS → COMPARE → REASSESS

変化を見るのは、いつもの指の動き。

その場で楽になったかだけでなく、同じ動作を前後で比較して、変化を確かめます。

指の曲げ伸ばしを行い、引っかかりや動かしにくさを確認する手元の様子。

01

最初の状態を確かめる

 

どの指が、どの角度で、どれほど引っかかるかを確認します。

 

02

身体の条件を比較する

 

腕の支え方や胸郭の動きで反応を比較します。

施術者が手のひらを穏やかに支え、指の状態を確認するイメージ写真。

03

必要な部位を施術する

 

評価に応じて指・前腕・胸郭などから選びます。

 

04

同じ動きで再確認する

 

指の曲げ伸ばしや使いやすさの変化を確かめます。

GENTLE MANUAL CARE

強く押すより、反応を確かめる。

指の局所に無理な刺激を加えず、評価で必要と判断した範囲に穏やかにアプローチします。大胸筋や肩甲帯・胸郭、前腕、必要に応じて腹部・内臓周囲の膜組織を確認し、痛む動作との関係をみます。

男性施術者の両手が、患者の手首と指を穏やかに支えているイメージ写真。

01痛む指を強引に動かさない。

02胸郭・大胸筋・前腕の反応を確認する。

03同じ動作で施術前後を比較する。

FUNCTIONAL MOVEMENT TRAINING

その場の変化を、日常の使い方へ。

腕の重さを机に預ける。握る力を必要以上に強めない。手首の角度や道具の持ち方を変える。円命堂では、施術室で確かめた身体の変化を、仕事・家事・趣味の動作につなげることを大切にします。

手指を無理に反らさず、施術者の手で穏やかに支える施術イメージ。

腕を支える

 

机や肘掛けを利用し、指先だけで腕の重さを支え続けない工夫をします。

腕を動かし、肩と体幹の使い方を確認する女性の後ろ姿。

身体の使い方を変える

 

肩と胸郭の使い方を確かめ、力みを増やさない動きを探します。

自分の指の曲げ伸ばしを確かめる女性の生活イメージ。

翌朝まで確かめる

 

作業中だけでなく、その後や翌朝の引っかかり・こわばりを確認します。

FOOD & DAILY RHYTHM

手の使い方とともに、生活の流れも確かめる。

食事内容・量・時間、間食、甘いものや揚げ物・加工食品の摂り方、睡眠、仕事量なども、必要に応じて伺います。食生活を一律にばね指の原因と決めるのではなく、全身状態と日々の負担を整理するためです。

ご飯・焼き魚・野菜・汁物を組み合わせた和食の食事例。

糖尿病や関節リウマチなどの持病がある場合は、必要な医療を優先し、治療中の食事指示を尊重します。食生活の見直しは個別に共有します。

食事の内容・量・時間と、食後の体調

睡眠、日中の活動、仕事・家事の負担

MEDICAL CARE & COLLABORATION

指そのものの治療を、置き去りにしない。

ばね指では、安静や装具、薬物療法、腱鞘内注射、手術などが検討されます。指が曲がったまま戻らない、強い痛みや腫れがある、保存療法で改善しない場合は、整形外科・手外科の判断が大切です。円命堂での施術は、必要な医療を置き換えるものではありません。

医療を優先する目安

 

指が曲がったまま戻らない/急激に悪化した/赤み・熱感・発熱を伴う/しびれや筋力低下が進行している場合は、整形外科等へご相談ください。

医療機関で確認すること

指や手首の局所に何が起きているかを確認し、必要に応じて装具・注射・手術等の適応が判断されます。

円命堂が支えること

医師の判断・指示を尊重したうえで、手指の使い方、前腕・肩・胸郭の動き、日常の負担を評価します。

施術の前に確認すること

BEYOND THE SESSION

施術後の軽さより、使える時間を大切に。

変化を確かめたいのは、施術ベッドの上だけではありません。朝の指の状態、料理や仕事の後、夜や翌朝の違和感まで。負担を調整しながら、無理なく使える日常へつなげます。

日常生活の中で、自分の指の動きを確かめる女性のイメージ写真。

「今日は動く」だけでなく、
「明日も使える」を、確かめたい。

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

よくあるご質問

BEFORE YOU DECIDE

来院を考える前に、
料金と初回の流れをご確認ください。

初回セッション

 

9,000円(税込)

 

機能評価+施術
所要時間の目安:90〜100分前後
初回のみ検査料2,200円を含みます。

通常施術

 

6,800円(税込)

 

機能評価+施術
施術時間の目安:40〜50分前後
コース契約・回数券制度は設けていません。

高校生(18歳)までの方

初回6,600円(税込・50〜60分/検査料2,200円を含む)、通常4,400円(税込・施術20〜30分以内)。産後の経過や必要な医療評価の確認は年齢に関係なく行います。

また、自然に
手を使える毎日へ。

物を持つこと。文字を書くこと。料理をすること。指先を気にせず過ごせる時間のために。医療で確認すべきことと、円命堂で見直せる身体の条件を整理するところから始めます。

ご相談だけでも構いません。ご予約・ご来院を強制するものではありません。

Start from the state

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